1、沙姜通常在春分或清明前后播种。时间不应比夏初晚，否则高温会影响种子的发芽，可能会因病虫害而腐烂。
2、沙姜适合在柔软疏水的土壤中生长。它本身更耐旱、贫瘠，因此对土壤的肥力要求不大。如果土壤中有一定量的基肥，也有利于其生长。土壤不应该太硬，否则会影响种子的萌发。种植前，土壤可以被破坏或扔掉。
3、选择合适尺寸和硬质沙姜种子。这些种子的发芽率更高。采种后，在播种前一周或2天可有效地发芽。沙姜的芽在两边用细土覆盖。如果大面积种植密度不太大，则可以形成字体布置。
4、为了保证种子的正常生长，必须适度浇水和施肥。因为它害怕潮湿，它只在干燥时浇水。如果盆地土壤太湿，则需要通风以加速水的蒸发。在苗期施用少量复合肥是很容易的，以防止烧伤根部。当秋季进入生育期时，可以施用少量的磷钾肥和少量的氮肥。