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脸部如何去刮痧
小小刮痧板作用真不小，美容瘦i脸又排i毒，面部刮痧方法看这里
面部刮痧美容瘦i脸又排i毒。面部刮痧首先用到是刮痧板，刮痧板不会很贵，大概十元左右就可以了，刮痧板的好处就是便宜又有效。刮痧板不是越厚越好，刮痧板推荐选0.2-0.3厘米的，太厚的刮痧板，没有疏通经络的效果，不仅费力不讨好，粉晶玉石刮痧板，价格还贵。
首先，先强调面部刮痧需要注意的点是哪些，使用前，要先给刮痧板消毒，我们用在脸上的东西还是要注意保持清洁，不然排i毒不成反倒给细菌制造了机会。面部刮痧可以2到3天做一次，但是要注意刮痧板的力度和刮痧的时间，面部刮热就可以了，面部刮痧不需要使太大的劲，轻柔的就可以了。
刮痧之前一定要涂精油或者乳霜来当做媒介，千万不要干刮，干刮容易造成我们的皮肤松弛，毛孔粗大，这样不仅没有达到我们想要的排i毒效果，还让皮肤变差，得不偿失。对于精油的选择，大家可以根据自己的喜好来，有些人喜欢玫瑰味的，那就最i好选用纯i天然的玫瑰精华，不添加什么香精防腐剂的最i好，这样用起来也更加安心。记住只要是纯i天然的就好。
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刮痧的注意事项
保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮拭8次，每天3-10 分钟，自然达到强身健体，延年i益寿了。
刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。
刮痧时，有一定量的毛细i血管出血，脸部玉石刮痧板，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法。
怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。
刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
刮痧后喝一杯热(温)开水，以补充体内消耗的津液，促进新i陈代谢，加速 代谢产作的排出。
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刮痧的好处有哪些
一、刮眼周可以明目。很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。
二、刮颈部能舒筋活血。颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。
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